3 Manfaat Bekam Untuk Jantung

3 manfaat bekam untuk jantung, Jika ditelisik lebih dalam, terapi bekam memiliki manfaat khusus untuk kesehatan jantung, lho. Kendati demikian, dampaknya mungkin tidak dirasakan secara langsung tetapi membutuhkan proses yang bertahap. Setidaknya ada 3 manfaat bekam untuk jantung, yaitu:

Mengurangi Hipertensi

3 manfaat bekam untuk jantung, Sebagaimana diketahui, hipertensi atau tekanan darah tinggi erat kaitannya dengan penyakit jantung. Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung.

Gejala umum yang dirasakan adalah nyeri dada, kerap mengalami sakit kepala, dan cepat lelah.

Hal ini karena tekanan darah tinggi memaksa jantung untuk bekerja lebih keras memompa darah. Seiring waktu, jantung yang bekerja keras ini lama-lama akan mengalami penebalan dan membesar.

Sementara itu, pembuluh arteri pun menyempit menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. Akibatnya, tubuh sulit menerima asupan nutrisi yang seharusnya dibawa oleh darah ke seluruh tubuh.

Nah, manfaat bekam untuk jantung telah dibuktikan oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satunya adalah penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Universitas Muhammadiyah Yogyakarta tahun 2021 silam.

Penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal “Contribution of Nurses on Sustainable Development Goals (SDGs)“. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bekam basah bermanfaat menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Menurunkan Kolesterol

Sudah menjadi rahasia umum bahwa tingginya kadar kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Adapun kolesterol yang dimaksud adalah Low-Density Lipoproteins (LDL) atau yang biasa dikenal dengan sebutan kolesterol jahat.

Tingginya kadar LDL di dalam darah akan menempel pada dinding arteri. Akibatnya bisa fatal, mulai dari penyempitan saluran arteri hingga terjadi sumbatan.

Oleh karena itu, siapa pun yang ingin jantungnya sehat disarankan menjaga pola makan dan menghindari kolesterol jahat. Contoh makanan yang mengandung LDL tinggi di antaranya adalah gorengan, makanan cepat saji, jeroan, dan makanan olahan seperti nugget dan sosis.

Nah, buat kamu yang kadar kolesterolnya terlanjur tinggi, terapi bekam dapat membantu menurunkannya. Hal ini terbukti dalam sejumlah studi ilmiah.

Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal J Altern Complement Med tahun 2007. Pada penelitian tersebut ditemukan bahwa bekam basah merupakan metode efektif untuk menurunkan kadar kolesterol LDL.

Berdasarkan penelitian tersebut, diketahui bahwa terapi bekam mampu menurunkan kadar kolesterol total hingga 7%.

Menurunkan Kadar Trigliserida

Manfaat bekam untuk jantung yang ketiga adalah untuk menurunkan kadar trigliserida, jenis lemak yang diketahui dapat menyebabkan penyakit jantung. Trigliserida sendiri sebetulnya merupakan jenis lemak yang paling umum ada di dalam tubuh.

Trigliserida berfungsi untuk menyimpan kalori berlebih yang diproses oleh tubuh dari asupan makanan. Jadi, ketika kamu konsumsi makananmu lebih banyak dari kalori yang dibutuhkan, sisa kalori ini akan tersimpan dalam bentuk lemak.

Lemak ini merupakan cadangan energi yang bisa saja dibakar dengan melakukan olahraga. Selain itu, lemak di dalam tubuh bisa dikurangi dengan menjaga pola makan atau melakukan diet.

Jika lemak di dalam tubuh dibiarkan semakin menumpuk, tubuh pun akan semakin gemuk hingga berisiko obesitas. Padahal, kadar trigliserida serta LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak di dinding arteri.

Penyempitan pembuluh arteri inilah yang kemudian dapat memicu serangan jantung. Karenanya, Pins disarankan untuk menjaga berat badan ideal untuk kesehatan jantung dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Manfaat bekam untuk menurunkan kadar trigliserida telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian. Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of the Romanian Society for Cell Biology padaJanuary 2021.

Berdasarkan penelitian tersebut, kadar trigliserida setelah bekam mengalami penurunan dari 125,62 ±53,58mg/dl menjadi 102,5 ± 53,24 mg/dl.