7 Cara efektif tidak tertular virus corona

7 Cara efektif tidak tertular virus corona, Coronavirus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa. Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona.

Infeksi virus Corona yang disebut COVID-19 ini pertama kali terjadi di kota Wuhan, China dan sekarang telah ditemukan di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Langkah Mencegah Penularan Virus Corona

Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antar manusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau bersin.

Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).

7 Cara efektif tidak tertular virus corona

Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Salah satunya adalah dengan menerapkan social distancing.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi virus Corona, di antaranya:

1. Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.

Jika Anda adalah pekerja komuter yang berada di dalam transportasi umum, akan sulit untuk menemukan air dan sabun. Anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer. Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin. Cuci tangan juga penting dilakukan sebelum menyusui bayi atau memerah ASI.

2. Menggunakan masker

Banyak yang menggunakan masker kain untuk mencegah infeksi virus Corona, padahal masker tersebut belum tentu efektif. Secara umum, ada dua tipe masker yang bisa Anda digunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker N95.

Masker bedah atau surgical mask merupakan masker sekali pakai yang umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang menggunakan masker ini saat beraktivitas sehari-hari.

Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

7 Cara efektif tidak tertular virus corona

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.

Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Jenis masker inilah yang sebenarnya lebih direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus Corona. Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari dan harganya pun relatif mahal.

Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.

3. Menjaga daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak. Bila perlu, Anda juga menambah konsumsi suplemen sesuai anjuran dokter.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona.

Beberapa informasi menyebutkan bahwa berjemur di bawah sinar matahari juga dapat mencegah infeksi virus Corona. Sayangnya hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

4. Tidak pergi ke negara terjangkit

Tidak hanya Tiongkok, penyakit infeksi virus Corona kini juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, seperti Jepang, Korea Selatan, Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa. Virus Corona juga sudah terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, seperti Singapura, Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.

Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus, baik di luar maupun dalam negeri.

Anda juga disarankan untuk melakukan physical distancing dengan cara menjaga jarak minimal 1 meter saat berinteraksi dengan orang lain dan hindari bepergian ke tempat yang ramai, kecuali untuk urusan penting seperti berbelanja kebutuhan sehari-hari. Selama di rumah, Anda juga perlu rutin membersihkan rumah guna mengurangi risiko tertular virus Corona.

5. Menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan coronavirus

Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari kelelawar dan disebarkan oleh beberapa hewan mamalia dan reptil. Oleh karena itu, hindarilah kontak dengan hewan-hewan tersebut

Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.

6. Banyak bertobat, berdoa dan mendekatkan diri kepada Allah SWT

Wabah penyakit virus corona ini adalah salah satu bentuk teguran dari Allah SWT kepada kita makhluknya yang selalu dan terlalu banyak dosa yang kita lakukan, harus banyak intropeksi diri dan bermuhasabah, Allah sangat sayang terhadap makhluknya, Allah nggak mau kita manusia banyak yang masuk neraka, makanya di kasih musibah, karena sifat manusia klo dah kena musibah baru ingat Allah.

7. Berobat dan menjaga kesehatan dengan metode Thibbun Nabawi

Di dalam banyak buku herbal yang saya baca sangat banyak di temukan keterangan oleh para ahli pengobatan bahwa di dalam herbal Habbatassauda terdapat obat 50 kali lebih banyak zat yang dapat mengobati berbagai penyakit, Bekam juga sangat dahsyat hasil kesembuhannya yang sudah banyak di rasakan oleh masyarakat (silahkan tanya review orang yg sudah pernah di bekam), juga konsumsi herbal Sunnah lainnya dan harus mempunyai jiwa yang kuat.

Terapi panggilan   Terapi bekam   Terapi ruqyah   Terapi saraf kejepit   Bekam di   Bekam terdekat   Bekam panggilan   Bekam bintaro   Bekam bsd   Bekam tangsel   Bekam ciledug   Bekam tangerang   Bekam jakarta   Ruqyah di   Ruqyah terdekat   Ruqyah panggilan   Ruqyah bintaro   Ruqyah bsd   Ruqyah tangsel   Ruqyah ciledug   Ruqyah tangerang   Ruqyah jakarta   Terapi di   Terapi terdekat   Terapi bintaro   Terapi bsd Terapi tangsel   Terapi ciledug   Terapi tangerang   Terapi jakarta   Tempat terapi   Tempat bekam   Bekam wanita   Ruqyah anak   Ruqyah rumah

Bekam Jakarta Timur   Bekam Jakarta Utara   Bekam Jakarta Selatan   Bekam Jakarta Barat   Bekam Jakarta Pusat   Bekam Tangerang Selatan   Bekam Tangerang Kota   Ruqyah Jakarta Timur   Ruqyah Jakarta Utara   Ruqyah Jakarta Selatan   Ruqyah Jakarta Barat   Ruqyah Jakarta Pusat

Bekam Pondok Indah   Bekam Cipete   Bekam Tebet   Bekam Menteng   Bekam Cipondoh   Bekam Poris   Bekam Kedoya   Bekam Kebon Jeruk   Bekam Puri   Bekam Metland   Ruqyah Pondok Indah   Ruqyah Cipete   Ruqyah Tebet   Ruqyah Menteng   Ruqyah Cipondoh   Ruqyah Poris   Ruqyah Kedoya   Ruqyah Kebon Jeruk   Ruqyah Puri   Ruqyah Metland